2015年1月9日
今年も残すところ、356日余りとなりました(^ω^) お正月にはゆっくり飲んで食べて、太ってしまったなんていう方も多いかと思います・・・ 今日はそんな正月太りを解消する為に、太極拳をしました～☆ ボランティアの先生の動きを見ながら、音楽に合わせて動いていきます♪ ゆっくりとした音楽にゆっくりとした動きなので、子供からお年寄りまでどなたでも気軽に参加出来ますよ～ヽ(´▽｀)/ ゆっくりとした動きですが、真面目に一生懸命動けば体の芯からポカポカです！！ いい運動になりました～ ボランティアの皆様ありがとうございました☆
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介護老人保健施設